Das Rauchen aufgeben, damit kämpfen zahllose Raucher weltweit und nicht immer gehen sie als Sieger aus diesem Kampf hervor. Schuld daran ist der Nikotinentzug, mit dem die angehenden Nichtraucher zu kämpfen haben. Während die körperlichen Entzugserscheinungen recht schnell vorbei gehen, haben die Nikotinsüchtigen mit der psychischen Komponente des Nikotinentzugs oft wesentlich länger zu kämpfen. weiter lesen
Starkes, krankhaftes Übergewicht ist inzwischen in allen Industrieländern ein großes Problem und auch in Österreich gibt es mehr und mehr adipöse Menschen. Sowohl die Ursachen als auch die Folgen der Adipositas sind vielfältig und es sind sowohl Erwachsene als auch Kinder von dem starken Übergewicht betroffen. weiter lesen
Magnesium hat im Körper viele wichtige Funktionen und Magnesiummangel kann zu unterschiedlichen Symptomen führen. Das Magnesium gilt im Elektrolythaushalt als der Gegenspieler des Calciums und es spielt bei vielen verschiedenen Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle. Magnesium wird in allen Zellen und Organen sowie in Knochen und Zähnen benötigt. Ein Magnesiummangel kann also entsprechend weitreichende Folgen haben. weiter lesen
Der Blutdruck bezeichnet den Druck, der in den Arterien herrscht. Dieser Wert, der in der Maßeinheit Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen wird, und aus zwei Werten, dem systolischen und dem diastolischen Blutdruck, besteht, ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit. weiter lesen