Die Artischocke – nicht nur für Gourmets perfekt!
Die Artischocke ist nicht nur für Gourmets eine leckere Delikatesse, sie dient vor allem bei Verdauungsproblemen dank Ihrer verschiedenen Bitterstoffe als hochwertiges Naturheilmittel. Wer unter leichten Leberproblemen leidet oder wenn der Gallenfluss gestört ist, kann die Artischocke häufig helfen.
Aber auch bei Magen- und Darmbeschwerden kann sie helfend und unterstützend eingesetzt werden. Konzentriertes Artischockenextrakt wird dabei erfolgreich zur Anregung des Gallenflusses eingesetzt. Aus den Blättern der Artischocke wird ein Extrakt hergestellt.
Die dort enthaltenen Bitterstoffe regen den Gallenfluss an. Eine wichtige Aufgabe der Gallenflüssigkeit ist dabei, dass die verschiedenen, über die Nahrung aufgenommenen, Fette besser verdaut werden. Wenn man die Artischocke als Gemüse zubereitet, gehen diese Bitterstoffe durch den Vorgang des Kochens weitestgehend verloren.
Heilpflanze bei Verdauungsproblemen
Die Artischocke ist als Heilpflanze besonders bei Verdauungsproblemen beliebt. Dadurch, dass sie die Darmbeweglichkeit anregt und zudem indirekt die Fettverdauung verbessert, hilft Sie bei allerhand Magen-Darm-Beschwerden.
Stockfoto-ID: 226818781
Copyright: beats, Bigstockphoto.com
Besonders da diese Pflanze die Aktivität der gesamten Darmmuskulatur anregt, wirkt sie verdauungsfördernd, was bei Verstopfung oder Blähungen positiv wirken kann. Die Peristaltik des Darms wird kräftiger, der Stuhl kann einfacher weiterwandern.
Als weiterer positiver Effekt senkt die Artischocke auf natürlichem Weg den Cholesterinspiegel und die Blutfettwerte im Allgemeinen. Es gibt sogar eindeutige Hinweise, dass ein regelmäßiger Verzehr von konzentriertem Artischockenextrakt bereits bestehende Cholesterinablagerungen an den Blutgefäßwänden auflösen, bzw. reduzieren kann.
Hilfe bei dyspeptischen Beschwerden
Dyspeptische Beschwerden (auch „Reizmagen“ genannt) sind oftmals sehr unangenehm und verursachen häufig abwechselnd Verstopfung und Durchfälle. Als dyspeptische Beschwerden werden die immer wiederkehrenden und dauerhaften Beschwerden im Magen-Darm-Trakt bezeichnet, die sehr viele unangenehme Symptome haben.
Dazu gehören Sodbrennen, Völlegefühl, Schmerzen im oberen Bauch, Übelkeit und Erbrechen sowie Blähungen. Das Artischockenextrakt kann hier helfen, da es positiv auf die Leber wirkt und den Gallenfluss anregt. Der Reizmagen wird „beruhigt“.
Aufgrund dieser Wirkungen ist das Artischockenextrakt arzneilich anerkannt, wenn es um Störungen des Leber-Galle-Systems geht. Bei all diesen Verdauungsproblemen und Magen- Darmbeschwerden hilft die Pflanze.
Hilfe bei der Fettverdauung
Wer abnehmen möchte, sollte unbedingt probieren, das Artischockenextrakt regelmäßig in Form von Kapseln einzunehmen. Zu jeder Mahlzeit werden einige Kapseln mit reichlich Wasser genommen.
Das Artischockenextrakt regt die Fettverbrennung an. Die vielen Bitterstoffe, die im Artischockenextrakt enthalten sind, wirken sich verdauungsfördernd und fettverbrennend aus. Es empfiehlt sich, vor allem nach eher fettreichen Nahrungsmitteln, Artischockenextrakt einzunehmen und so die Fettverdauung anzuregen.
Die Bitterstoffe beschleunigen durch vermehrten Gallenfluss die Fettverdauung, wodurch auch ein Wohlbefinden nach einer zu fettigen Mahlzeit erreicht wird.
Die komplette Fettverdauung wird beschleunigt und erleichtert. Auch wenn der Nährwert der Nahrungsfette natürlich nicht reduziert wird, hilft die Artischocke auch bei einer Diät, wie nachfolgende Erklärung zeigt.
Erleichterung der Diät durch das Artischockenextrakt
Im Artischockenextrakt stecken verschiedene Flavonoide und Chinasäurederivate, die für den menschlichen Organismus sehr wertvoll sind. Die Bitterstoffe der Pflanze regen nicht nur den Gallenfluss an, sondern regenerieren auch die Leber, senken den Cholesterinspiegel und regen die Fettverbrennung im Darm an.
Der gesamte menschliche Stoffwechsel wird angekurbelt, was dazu führt, dass auch mehr Kalorien verbrannt werden. Somit ist das Artischockenextrakt perfekt als Hilfsmittel für eine Diät geeignet.
Das Wunschgewicht kann aufgrund des beschleunigten Stoffwechsels leichter erreicht werden. Es empfiehlt sich, auch nach der Diät noch längere Zeit an der Artischocke festzuhalten, damit sich das Wunschgewicht stabilisiert und nicht wieder zusätzliche Kilos auf die Waage kommen. Schließlich ist der sogenannte Jo-Jo-Effekt der häufigste Diätkiller, der alle Erfolge zunichtemacht.
Gewicht abnehmen durch Artischocken Kapseln
Selbstverständlich ist es wichtig, für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion eine ausgewogene Ernährung mit Kaloriendefizit und zudem ausreichend Bewegung zu integrieren.
Dabei kann jedoch die Diät durch eine regelmäßige Einnahme von Artischocken Kapseln hervorragend ergänzt werden. Durch die Anregung des Gallenflusses und die verbesserte Fettverbrennung kann das Abnehmen für viele Personen leichter gelingen. Einen Versuch ist es sicherlich wert, denn für Leber und Galle ist die Einnahme immer positiv (wenn der behandelnde Arzt nichts dagegen hat).
Warum Artischocken-Extrakt?
Der Vorteil, die Artischocke in Form von Artischockenextrakt (Kapseln oder Tabletten) einzunehmen, liegt hauptsächlich darin, dass die wirksamen Stoffe, wie Flavonoide und Bitterstoffe, in deutlich höher dosierter Form im Körper ankommen.
Nicht nur die gesundheitlichen Aspekte auf Leber und Galle sind hier naturgemäß deutlich stärker zu spüren, sondern auch Heißhungerattacken werden so vermieden. Die Pflanze kann als Extrakt helfen, den Blutzucker zu regulieren. Fette im Darm werden leichter verdaut. Der Stoffwechsel kommt somit wieder in Schwung.
Beginnende Fettablagerungen können bei regelmäßiger Einnahme zudem in vielen Fällen in den Gefäßen abgebaut werden, so dass sich auch die Elastizität der Blutgefäße verbessern kann.
Dies hat im besten Fall eine regulierende Wirkung auf den Blutdruck (Stichwort Senkung eines zu hohen Blutdrucks). Im Ratgeber zum Thema Blutdruck Normalwerte auf Infoline gibt es Tipps welche Werte man beachten sollte.
Tipp: Einen allgemeinen und informativen Überblick zur Artischocke bietet dieser Artikel auf Netdoktor mit Details zur Heilpflanze, Anwendung und mögliche Nebenwirkungen.
Fazit Artischockenextrakt
Die Artischocke kommt leider bei uns in Österreich und den umliegenden Ländern viel zu selten auf den Tisch. Dabei sind die gesundheitlichen Aspekte der Pflanze keinesfalls von der Hand zu weisen und wissenschaftlich bestätigt. Gerade aus diesem Grund bietet es sich daher, nicht nur bei Problemen mit Leber, Galle und Darm, sondern auch bei Diäten an, ein pflanzliches Extrakt aus Artischocken einzunehmen.