Wer häufig am Schreibtisch vor dem Computer sitzt und arbeitet, sollte einiges für seine Gesundheit tun. Oftmals sitzen wir vor dem Computer, ohne darauf zu achten, ob wir z.B. eine gesunde Körperhaltung einnehmen. Gleichzeitig ist zum Beispiel die Höhe des Schreibtisches oder aber auch die Beleuchtung in dem Arbeitszimmer nicht optimal eingerichtet. Wer in einem […] weiter lesen
Bei der Achluophobie handelt sich um die Angst vor der Dunkelheit. Hierbei besteht in der Regel nicht die Angst vor der direkten Dunkelheit, sondern vor möglichen oder eingebildeten Gefahren, die damit verbunden sind. Der Mensch steht permanent unter Druck und hat große Angst davor, dass eine Gefahr lauern kann. weiter lesen
Viele Menschen treiben gerne Sport, andere hingegen weigern sich vehement dagegen, Sport zu machen. Das Sport viele positive Eigenschaften hat, ist bereits seit vielen Jahrtausenden bekannt. Sportspiele waren bereits bei den alten Römern sowie bei den Griechen beliebt. Noch heute werden auf der gesamten Welt Marathon Läufe organisiert, die ihren Ursprung in der griechischen Antike […] weiter lesen
Die Fortschritte der Anwendungen auf dem Smartphone oder Tablet in den letzten Jahren waren enorm. Apps sind heutzutage sehr ausgereift und können ein wahrer Helfer im Alltag sein, um sich besser um sein eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Die Gesundheit ist das höchste Gut, was es zu schützen gilt. Mit diesen Gesundheits-Apps gelingt einem genau das. weiter lesen
Diäten versprechen meist einen schnellen und radikalen Gewichtsverlust. Obwohl viele Menschen wissen, dass dieser Gewichtsverlust nicht nachhaltig ist und dass man die verlorenen Kilos schnell wieder auf der Hüfte hat, sind Diäten nach wie vor sehr populär. weiter lesen
Ratgeber Vitamin E – warum ist Vitamin E für unseren Körper wichtig? Vitamine sind dafür bekannt, dass sie für unseren Körper wichtig sind, da sie bestimmte Rollen und Aufgaben übernehmen. Einen großen Teil der Vitamine nehmen wir über die tägliche Nahrung, zum Beispiel durch Obst und Gemüse auf. Andere Vitamine, wie zum Beispiel das Vitamin […] weiter lesen
Panda-Syndrom: Nur kuscheln ist auch keine Lösung Lange Beziehungen können etwas Wundervolles sein. Nach einiger Zeit ist aus zwei Menschen ein Team geworden, das alle Höhen und Tiefen des Lebens meistert und sich loyal zueinander verhält. Doch auch bei langjährigen und glücklichen Partnerschaften gibt es eine zweite Seite der Medaille und viele Paare, die schon […] weiter lesen
Die Aloe barbadensis Miller gilt als „echte Aloe“ und ist bei vielen Menschen sehr beliebt. Vor allem die heilende Wirkung sorgt dafür, dass diese Pflanze sehr beliebt ist und häufig selbst angebaut wird. weiter lesen
Eine häufige Frage bzw. Thematik im Bereich „Abnehmen“ ist die Frage nach den geeigneten Lebensmitteln, die man essen kann. Vor allem ungesunde Snacks wie Chips und Schokolade am Abend vor dem Fernsehen können einen Abnehm-Erfolg schnell torpedieren, da hier bereits geringe Menge eine große Anzahl an Kalorien (Kaloriendichte) aufweisen. Daher sollte man sich beim Abendessen […] weiter lesen
Neben Weihnachten und Ostern hat der 14. Februar weltweit eine hohe Bedeutung für alle Verliebten. Der jährliche Valentinstag ist ein Gedenktag an Bischof Valentin von Terni, der am 14. Februar 269 enthauptet wurde, da er trotz Verbots Liebespärchen christlich getauft hatte. weiter lesen
Bohnen können beim Abnehmen helfen – das ist den meisten Menschen gar nicht bewusst. Wer sein Köpergewicht reduzieren möchte, der muss unter anderem seine Ernährung anpassen. Bohnen können dabei zwar nicht die Hauptaufgabe übernehmen, jedoch maßgeblich dazu beitragen, dass das Körpergewicht reduziert wird. weiter lesen
Eine Beziehung mit einem geliebten Menschen zu haben, ist das Schönste und Erstrebenswerteste, was es im Leben gibt. Bei zwei Menschen, die sich nahe sind, geht es nicht nur um körperliche, sondern auch um geistige Nähe. Als kleine soziale Einheit kann aus zwei Liebenden eine Familie oder gar Großfamilie werden. weiter lesen
Wasser ist für uns lebenswichtig und wir sollten es täglich konsumieren. Dabei ist auch darauf zu achten, dass das Wasser in jedem Fall in einer guten Qualität zugeführt wird. Grundsätzlich handelt es sich bei Wasser um das Lebensmittel, dass weltweit betrachtet am meisten kontrolliert ist und dass fast überall geprüft wird. Anzumerken ist dabei, dass […] weiter lesen
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