Bei der Achluophobie handelt sich um die Angst vor der Dunkelheit. Hierbei besteht in der Regel nicht die Angst vor der direkten Dunkelheit, sondern vor möglichen oder eingebildeten Gefahren, die damit verbunden sind. Der Mensch steht permanent unter Druck und hat große Angst davor, dass eine Gefahr lauern kann. weiter lesen
Tirbulus terrestris ist der lateinische Fachbegriff für den Erd-Burzeldorn. Hier handelt es sich um ein Produkt, dass vor allem bei Sportlern gerne genutzt wird. Ziel des Konsums von Tirbulus terrestris ist es, die Testosteron Werte zu steigern und dazu zu kommen, dass mehr Muskelmasse erzeugt wird. Darüber hinaus wird dem Mittelchen eine so genannte aphrodisierende […] weiter lesen
Die Fortschritte der Anwendungen auf dem Smartphone oder Tablet in den letzten Jahren waren enorm. Apps sind heutzutage sehr ausgereift und können ein wahrer Helfer im Alltag sein, um sich besser um sein eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Die Gesundheit ist das höchste Gut, was es zu schützen gilt. Mit diesen Gesundheits-Apps gelingt einem genau das. weiter lesen
Diäten versprechen meist einen schnellen und radikalen Gewichtsverlust. Obwohl viele Menschen wissen, dass dieser Gewichtsverlust nicht nachhaltig ist und dass man die verlorenen Kilos schnell wieder auf der Hüfte hat, sind Diäten nach wie vor sehr populär. weiter lesen
Ratgeber Vitamin E – warum ist Vitamin E für unseren Körper wichtig? Vitamine sind dafür bekannt, dass sie für unseren Körper wichtig sind, da sie bestimmte Rollen und Aufgaben übernehmen. Einen großen Teil der Vitamine nehmen wir über die tägliche Nahrung, zum Beispiel durch Obst und Gemüse auf. Andere Vitamine, wie zum Beispiel das Vitamin […] weiter lesen
Panda-Syndrom: Nur kuscheln ist auch keine Lösung Lange Beziehungen können etwas Wundervolles sein. Nach einiger Zeit ist aus zwei Menschen ein Team geworden, das alle Höhen und Tiefen des Lebens meistert und sich loyal zueinander verhält. Doch auch bei langjährigen und glücklichen Partnerschaften gibt es eine zweite Seite der Medaille und viele Paare, die schon […] weiter lesen
Das Gefühl, einen geliebten Menschen an der Seite zu haben, gehört zu den Schönsten im Leben. Eine feste Partnerschaft gibt Halt im Leben sowie sozialen Rückhalt. Gerade in Zeiten, in denen es nicht so gut läuft, ist es wichtig, einen starke Schulter zum Anlehnen zu haben sowie die Gewissheit, dass man nicht alleine ist. weiter lesen
Eine häufige Frage bzw. Thematik im Bereich „Abnehmen“ ist die Frage nach den geeigneten Lebensmitteln, die man essen kann. Vor allem ungesunde Snacks wie Chips und Schokolade am Abend vor dem Fernsehen können einen Abnehm-Erfolg schnell torpedieren, da hier bereits geringe Menge eine große Anzahl an Kalorien (Kaloriendichte) aufweisen. Daher sollte man sich beim Abendessen […] weiter lesen
Neben Weihnachten und Ostern hat der 14. Februar weltweit eine hohe Bedeutung für alle Verliebten. Der jährliche Valentinstag ist ein Gedenktag an Bischof Valentin von Terni, der am 14. Februar 269 enthauptet wurde, da er trotz Verbots Liebespärchen christlich getauft hatte. weiter lesen
Bohnen können beim Abnehmen helfen – das ist den meisten Menschen gar nicht bewusst. Wer sein Köpergewicht reduzieren möchte, der muss unter anderem seine Ernährung anpassen. Bohnen können dabei zwar nicht die Hauptaufgabe übernehmen, jedoch maßgeblich dazu beitragen, dass das Körpergewicht reduziert wird. weiter lesen
Eine Beziehung mit einem geliebten Menschen zu haben, ist das Schönste und Erstrebenswerteste, was es im Leben gibt. Bei zwei Menschen, die sich nahe sind, geht es nicht nur um körperliche, sondern auch um geistige Nähe. Als kleine soziale Einheit kann aus zwei Liebenden eine Familie oder gar Großfamilie werden. weiter lesen
EMS Training, das Reizstrom-unterstützte Muskeltraining ist einer der neuesten Trends in der Fitnessbranche. Mit nur 20 Minuten Training wöchentlich bleiben Sie fit und gesund und halten sich ohne zeit- und kräfteraubendes Krafttraining optimal in Form. Dieser Artikel bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über alle EMS Training Center in Österreich und beantwortet Ihre Fragen rund um […] weiter lesen
CrossFit – was steckt hinter dem Fitness-Lifestyle? “Preparing the body not only for the known, but also the unknown” Diese Formulierung aus der CrossFit Review öffnet uns die Türen für einen Einblick in diese weitläufige Welt. Das Interesse für CrossFit ist in den letzten Jahren schier explodiert. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Fitnesskonzept und […] weiter lesen
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