Wer Probleme mit dem Blutzucker Spiegel hat muss je nach persönlicher Situation und Beschwerden nicht sofort Medikamente einnehmen. Nach einer Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ernährungsberatung kann auch eine Änderung der eigenen Ernährungsgewohnheiten sowie der häufigere Verzehr bestimmter Lebensmittel dabei helfen, den Blutzucker Spiegel zu senken. weiter lesen
Ratgeber CBD Öl – welche positiven Eigenschaften bringt das Öl mit sich? CBD Öl liegt im Trend und ist für viele Anwendungen gefragt. Die Abkürzung CBD steht für Cannabidiol, ein Cannabinoid, dass nicht psychoaktiv ist. Es wird aus dem weiblichen Hanf gewonnen. Vielfach wird es als Öl angewendet, da es zahlreiche positive Eigenschaften hat. Viele […] weiter lesen
Für alle die die Wartezeit bis zu Weihnachten verkürzen möchten gibt es eine Vielzahl an Angeboten für Adventskalender. Auch die aktuellen Adventskalender 2019 für Kinder und Erwachsene bieten eine große Vielfalt. weiter lesen
So wirst Du schnell wieder fit Trainingspausen können die unterschiedlichen Gründe haben. Mal muss das Training wegen einer Verletzung oder Krankheit ausgesetzt werden, aber manchmal sind es einfach auch nur die äußeren Umstände wie ein voller Terminkalender, die das Training unmöglich machen. Gar nicht so selten ist es auch der Innere Schweinehund, der sich nicht […] weiter lesen
Immer mehr Menschen entscheiden sich für ein so genanntes Online Fitnesstudio anstatt dem klassischen Gym. Dies bringt einige Vorteile mit sich. Vor allem lässt sich mit einem Online Fitnessstudio eine Menge an Zeit sparen und steht dank Online Zugang überall und zu jederzeit zur Verfügung. weiter lesen
Dieser Ratgeber dreht sich um die Frage, warum gerade morgens immer Bauchschmerzen auftreten können. Viele Menschen leiden morgens – meist unter ihnen unerklärlichen Umständen – unter Bauchschmerzen, die oft nicht kontrollierbar sind. weiter lesen
Im Laufe des Studiums kommen fast alle Studierenden irgendwann zum Ende und müssen sich Gedanken darüber machen, über welches Thema sie ihre Bachelorarbeit oder ihre Masterarbeit schreiben. weiter lesen
Ratgeber Badewannen Einstiegshilfe im Test: Was ist für Kunden relevant? Im Alter oder z.B. nach einem Sportunfall kann es zu Problemen kommen, wenn man einfachste Dinge im Alltag umsetzen möchte. Der Einstieg in die Badewanne kann zu einer echten Tortour werden, wenn er nicht mehr gelingt und wenn man nicht weiß, wie man sicher in […] weiter lesen
Ratgeber Manuka Honig: Was steckt hinter dem Trend? Das Honig eine heilende und vor allem antibakterielle Wirkung hat, ist weitgehend bekannt. Eine besonders interessante und zunehmend beliebte Variante des Honigs stellt der so genannte Manuka Honig dar. Dieser wird durch die Bienen aus dem Nektar der Blüte der Sudseemyrte, bzw. der Manuka gewonnen. Traditionell wird […] weiter lesen
Ratgeber Hausstaubmilbenallergie – was kann ich tun? Hausstaub kann in vielen Fällen zu Allergien oder sogar zu ernsthaften Erkrankungen führen. In Europa und vor allem auch in Österreich sowie in Deutschland leiden mehr als 10% der Menschen darunter, dass zu viel Hausstaub vorhanden ist. Einer Allergie kann durch verschiedene Faktoren begünstigt, oder ausgelöst werden. weiter lesen
Ratgeber Kurkuma: was bringt das Wundermittel? Bei Kurkuma handelt es sich um ein Gewürz, dass vor allem in Indien, aber auch in China vorkommt. Bei uns in Österreich sowie als auch in Deutschland ist es nicht nur unter dem Namen Kurkuma bekannt, sondern auch unter den Begriffen „Gelbwurz“ sowie „gelber Ingwer“. weiter lesen
Eine vegane Ernährung wird von vielen Ärzten noch immer kritisiert. Aufgrund mangelnder Kenntnis werden Nährstoffmängel und langfristige Schäden vorausgesagt. Viele Mediziner kritisieren vor allem den Verzicht auf Käse und Milch, welcher essenziell für eine Calciumversorgung sei. Dabei wurde bereits in zahlreichen Studien bewiesen, dass eine rein pflanzliche und basische Ernährung positive Auswirkungen auf die Gesundheit […] weiter lesen
Wer eine Diät verfolgen möchte, der sollte auch genau wissen, welche Lebensmittel zu dieser Diät gehören und welche Lebensmittel wirklich damit vereint werden können. Grundsätzlich ist es gerade für Menschen, die mit einer Diät frisch beginnen nicht sehr leicht, die passenden Produkte zu erwerben und demnach zu Kochen und zu Essen. Gerade bei veganen Speisen […] weiter lesen
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