Gesundheitsprävention im eigenen Garten – eine Grillhütte mit LogFoot™ Fundament

Für eine lebensfrohe, gesunde Psyche gibt es inzwischen die unterschiedlichsten Medikamente. Einige enthalten tatsächlich Wirkstoffe, die in der Schulmedizin anerkannt sind, andere setzen auf den Placebo-Effekt oder heilpraktische Anwendung. Auch wenn der Markt an Behandlungsmöglichkeiten immer größer wird, gibt es eine uralte Methode, die weiterhin die besten Resultate erzielt: Prävention.

Wenn Sie erst gar nicht ausgebrannt oder kraftlos sind, können Sie sich alle Methoden mit den wildesten Heilversprechen sparen. Um Prävention im Alltag zu leben, sind Entschleunigung und Abschalten zwei wichtige Faktoren.

Den einen gelingt es von Natur aus besser, die anderen stehen so lange unter Strom, bis die Sicherung fliegt. Gerade für die zweite Gruppe ist es wichtig, Oasen der Ruhe und Regenration im Alltag zu schaffen. Es muss kein zweiwöchiges Seminar sein. Wer regelmäßig bewusst runterfährt und Kraft tankt, kann sich gegen viele mentale Erschöpfungssymptome schützen. Ein bewährter Weg ist es, Zeit in der Natur zu verbringen. Trends wie „Waldbaden“ setzen sich genau deshalb durch. Aber schon der eigene Garten kann wahre Wunder bewirken.

Wenn Sie hier ein gemütliches Plätzchen finden, um die Gedanken und Aufgaben des Alltags auszublenden, haben Sie die Grundlage für langfristige mentale Gesundheit geschaffen. Eine Möglichkeit ist es, sich diesen Platz bewusst zu schaffen. Schon der Prozess des Aufbaus kann entspannend und beruhigend sein. So kommt man zu der Aussage, dass eine eigene Grillhütte im Garten ein wirksames Mittel zu Prävention von psychischem Leiden sein kann.

Wie Sie Ihre Grillhütte und damit Ihren Platz für Regeneration und Erholung als erstes Projekt der Entspannung mit Ihren eigenen Händen aufbauen können, lesen Sie hier.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Die beruhigende Magie einer Grillhütte

Ein flackerndes Feuer in der Mitte, 10 geliebte Menschen außenherum und ein Dach, das vor Wind und Wetter schützt – diese Situation triggert die Jahrtausende alten Urinstinkte des Menschen und ist damit der perfekte Ausgleich zu unserer hochtechnisierten, getakteten Welt. An geselligen Abenden in der Grillhütte zählt nur der Moment. Mit dieser Einstellung können Sie mit Ihren Blicken in den Flammen versinken und Ihre Gedanken schweifen lassen. Dieses urmenschliche Bedürfnis nach Ruhe und Einfachheit ist die Magie an den Abenden in einer Grillhütte. Genau aus diesem Grund ist eine Grillhütte eine vorbeugende Maßnahme vor den immer häufiger werdenden Zivilisationserscheinungen wie Stress, Burnout oder Depressionen.

Grillhütte selbst bauen

Noch ursprünglicher wird es, wenn Sie Ihre eigene Grillhütte auch mit Ihren eigenen Händen bauen. Gerade für diejenigen, die viel Zeit vor dem Bildschirm und in der digitalen Welt verbringen, ist die Handarbeit mit natürlichen Materialien eine willkommene Abwechslung. Das Bestes: Inzwischen gibt es auch Bausätze, die speziell für Menschen ohne handwerkliche Erfahrung gemacht sind.

Gartenhaus Fundament mit Montageservice.


So kann jeder aus der digitalen Welt ausbrechen und die Zufriedenheit und den Stolz des Selberbauens erleben. Mit welchen Konzepten der Aufbau mit den eigenen Händen einfach und sicher funktioniert, betrachten wir in den nächsten beiden Absätzen. Dabei wird zwischen dem Bausatz für die Grillhütte selbst und dem Fundament unterschieden.

Das Fundament für Grillhütten von LogFoot™

Für ein einfaches und natürliches Fundament gibt es einen Bausatz der Firma LogFoot™. Dieser setzt anders als die weit verbreiteten Fundamentarten nicht auf Beton, sondern auf Holz. Das hat gleich mehrere Vorteile: Holz ist einfacher im Aufbau als Beton. Für unerfahrene Heimwerker kann das Betonfundament zur Zerreißprobe werden. Das Gartenhaus Fundament aus Holz hingegen ist in einer guten Stunde aufgebaut und einsatzbereit.

Außerdem ist das Fundament aus Holz deutlich günstiger. Allein das Material, aber vor allem das Ausleihen der benötigten Spezialmaschinen für ein Fundament aus Beton machen diesen Baustil so viel teurer.

Nicht nur ökonomisch, sondern auch ökologisch bringt das Holzfundament von LogFoot™ viele Vorteile mit sich: Während ein Betonfundament die gesamte Fläche versiegelt und damit luft- und wasserundurchlässig verschließt, steht das Gartenhaus beim LogFoot™ Fundament nur auf einem kleinen Holzrahmen. So können Luft und Wasser unter der Grillhütte in die Erdschichten eindringen. Beide Elemente sind limitierende Faktoren für das Leben von Kleinstlebewesen, Käfern und Regenwürmern unterhalb der Grasnarbe.

Wer seine Grillhütte also ohne professionelle Unterstützung baut, trifft mit den innovativen Schraubfundamenten, wie sie zum Beispiel von LogFoot™ angeboten werden, eine gute Wahl.

Bausatz für Grillhütten

Auch für den Aufbau der eigentlichen Grillhütte können Sie sich das Leben mit vorgefertigten Bausätzen erleichtern. Einer der größten Anbieter in Österreich in diesem Segment ist Hansagartenhaus.

Hier finden Sie eine Grillhütte, die zu Ihren Vorstellungen passt und einfach aufzubauen ist. Schon auf der Internetseite des Unternehmens bekommen Sie viele Informationen zu den Bausätzen. Im wahrsten Sinne des Wortes greifbar werden die Bausätze aber bei der Live-Ausstellung.

> Entspannung im eigenen Gartenhaus – einfach selbst bauen mit Bausatz

Im Gartencenter Starkl in Aschbach-Markt können Sie die fertigen Grillhütten bestaunen und betreten und die Mitarbeiter nach hilfreichen Tipps fragen. Mit den Bildern der fertigen Grillhütte im Kopf gelingt auch der Aufbau deutlich leichter.

Die im Paket enthaltene Anleitung zeigt Ihnen nacheinander, wie Sie die Einzelteile so zusammensetzen, dass innerhalb eines Wochenendes eine solide und sichere Grillhütte mit Feuerstelle und Kamin entsteht.

Die beiden Unternehmen zeigen, dass der Aufbau einer Grillhütte und damit einer Oase der Erholung im Alltag heute für jeden möglich ist. Machen Sie sich an das Projekt, trauen Sie sich neue Herausforderungen zu und genießen Sie die Abwechslung zum Alltag.